四季饮食养生壶减肥早餐(四季养生壶价格)
饮食养生 2024年4月17日 16:50:20 tkadmin
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养生壶早餐食谱大全及做法
养生杂粮粥主料:玉米片,薏米片,燕麦片。步骤如下:玉米片和薏米片2:1;燕麦片2;水注入养生壶2/3水量烧开;加入燕麦片烧开;最后加入燕麦片和薏米片烧开;焖10分钟左右,加点糖即可。
提前泡水,400ml水炖45分钟,营养早餐的选择。黑米粥的甜美,为冬日早晨增添活力。挑选养生壶,我建议关注材质、品牌口碑和功能设计。
做法:将西洋参切片,鸡肉切块并焯水去血水。将所有材料放入养生壶中,加入清水,选择炖煮功能,炖煮3小时即可。此汤具有益气养阴、清热生津的效果。以上是几个适合在养生壶中 *** 的食谱。
养生壶能做什么?养生壶食谱告诉你
养颜银耳炖桃胶一人份:5g桃胶、5g银耳、5g糖、少许枸杞 银耳泡发后剪碎,一人份炖90分钟,加冰糖调味。多人份:银耳煮40分钟,加桃胶再炖90分钟。一碗银耳炖桃胶,滋养养颜,秋冬季节的养颜圣品。
养生壶食谱推荐如下 :红糖酒酿蛋 用料:红糖,酒酿,枸杞,红枣,鸡蛋,酒酿饼两块,红枣去壳,枸杞泡发,红糖一勺,加入养生壶内,点药膳模式,10分钟后保温打入一个鸡蛋打散,开吃。
红枣枸杞燕窝汤 材料:燕窝5克,红枣5颗,枸杞适量,清水1升。做法:将燕窝用清水浸泡至软,红枣、枸杞洗净。将所有材料放入养生壶中,加入清水,选择炖煮功能,炖煮2小时即可。
红豆薏米水 祛湿健脾佳品,主要功效是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。还能当饭吃,可以减肥哦。做法 将薏米仁与红豆洗净提前泡发(四小时以上)。
养生壶除了一般的煮水、煮花茶,还可以煮蛋、煲汤、煮面、养生药膳、五谷粥、火锅、酸奶、煮酒、热奶、凉茶、消毒、保温、蒸水蛋、煮咖啡、婴儿用水、奶粉用水。以养生壶水果茶为例,使用 *** 如下。
养生壶除了煮花茶还可做什么?求一份养生壶食谱
1、养生壶食谱其实有很多,做甜品、煲粥、煮花茶、煮面都可以,给你介绍一份我前段时间刚“研究”出来的养生食谱吧,我叫它“六红补血养血汤”。准备好红豆,红芸豆,红皮花生,枸杞,红枣,红糖。
2、红枣枸杞燕窝汤 材料:燕窝5克,红枣5颗,枸杞适量,清水1升。做法:将燕窝用清水浸泡至软,红枣、枸杞洗净。将所有材料放入养生壶中,加入清水,选择炖煮功能,炖煮2小时即可。
3、将鲈鱼清洗干净,鱼身每侧切三刀,切匀点,以利于入味。葱姜切细丝,放在鱼腹内。将鱼放入养生壶中,放入一碗清水(没过鱼的三分之一即可),大火烧开后转小火焖煮10分钟即可出锅,撒上适量盐。
4、养生杂粮粥主料:玉米片,薏米片,燕麦片。步骤如下:玉米片和薏米片2:1;燕麦片2;水注入养生壶2/3水量烧开;加入燕麦片烧开;最后加入燕麦片和薏米片烧开;焖10分钟左右,加点糖即可。
5、养生壶除了一般的煮水、煮花茶,还可以煮蛋、煲汤、煮面、养生药膳、五谷粥、火锅、酸奶、煮酒、热奶、凉茶、消毒、保温、蒸水蛋、煮咖啡、婴儿用水、奶粉用水。以养生壶水果茶为例,使用 *** 如下。
6、养生壶食谱推荐如下 :红糖酒酿蛋 用料:红糖,酒酿,枸杞,红枣,鸡蛋,酒酿饼两块,红枣去壳,枸杞泡发,红糖一勺,加入养生壶内,点药膳模式,10分钟后保温打入一个鸡蛋打散,开吃。